بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان

مصرف 75 گرم گردو در روز موجب بهبود کیفیت اسپرم در مردان جوان می شود.
 تحقیقات اخیر نشان داد که مصرف روزانه 75 گرم گردو، بقا، حرکت و ویژگی های ظاهری اسپرم را در مردان 21 تا 35 ساله بهبود می بخشد.
افزایش تعداد اسپرم - تقریبا 70 میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل ناباروری مواجهند و 30 تا 50 درصد این موارد به دلیل اختلالاتی است که به مرد مربوط می شود. در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت اسپرم مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیم های غذایی ناسالم کاهش یافته است.

ادامه مطلب 

نوع مطلب : دانستنی های جنسی، پزشکی-بهداشت و سلامت،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

اسرار ارضای خانمها را بیاموزید

خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند.

ادامه مطلب 

نوع مطلب : دانستنی های جنسی، مسائل جنسی و روابط زناشویی،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

پیش از هر چیز باید بدانید که افراد زیادی به مراکزی که به این منظور دایر شده، مراجعه کرده و حتی در موارد خیلی حاد و پیشرفته نیز موفق به جلوگیری از این عمل غیر اخلاقی شده اند. چرا شما یکی از آنها نباشید؟ 

ادامه مطلب 

نوع مطلب : دانستنی های جنسی،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

یک قاتل بی رحم ارتباط جنسی

هر قدر شان و منزلت ازدواج بالا باشد و زن و شوهر جهت دست یافتن به تکامل با یکدیگر ازدواج کرده باشند، نباید منکر آن شد که یکی از اهدافی که به دنبال تامین آن بوده اند، ارضای نیازهای فیزیولوژیک و به ویژه ارضای نیازهای جنسی است.

در سلسله مراتب نیازهای مازلو نیازهای فیزیولوژیک در اولین طبقه قرار گرفته است و این خود نشان می دهد که باید تامین نیازهای فیزیولوژیک در اولویت قرار گیرد تا فرد بتواند طبقات دیگر نیاز را برطرف نماید. البته به نظر می رسد که در زندگی زناشویی می توان برای تامین نیازهای جنسی زمینه هایی را در نظر گرفت برای مثال به نظر می رسد که معمولا وقتی امکان برقراری رابطه جنسی فراهم می آید که موارد قبلی تا حدی تامین شده باشد. مثلا زمانی که زن  مرد از آرامش روانی لازم برخوردار نباشند از امکان و فرصت کمتری برای برقراری رابطه جنسی برخوردارند.
به نظر می رسد که در زندگی زناشویی می توان برای تامین نیازهای جنسی زمینه هایی را در نظر گرفت.
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در کاهش تمایلات جنسی موثر و سهیم باشد.

ادامه مطلب 

نوع مطلب : مسائل جنسی و روابط زناشویی،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

ویژه آقایان: ۵ نکته جنسی درمورد خانم‌ها

دوست دارید همسرتان را همیشه علاقه‌مند و مجذوب خودتان نگه دارید؟
این ۵ نکته کمکتان می‌کند. 

ادامه مطلب 

نوع مطلب : دانستنی های جنسی، مسائل جنسی و روابط زناشویی،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ

اگر می خواهید بدانید برای مهار درد پیش از قاعدگی قرص آهن بهتر است یا شکلات تلخ ادامه مطلب را بخوانید.
افسردگی و خستگی غیر عادی و بدخلقی های ناگهانی تنها بخشی از تاثیراتی هستند که تغییرات هورمونی در روزهای قبل از قاعدگی روی روان و بدن انسان می گذراند.
اکثر زنان به دلیل افت ماهانه ترشح استروژن و پروژسترون، علائم ناخوشایند و آشفته کننده سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند که این تغییرات هورمونی موجب پیامدهای دیگری مثل افت موقتی میزان ترشح هورمون شادی آفرین سروتونین و همچنین سایر هورمون های آرام بخش می شود.

ادامه مطلب 

نوع مطلب : قاعدگی و بلوغ،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

تغییرات دستگاه تناسلی مردان در طول زندگی

همان طور که می دانیم قدرت جنسی مردها ، با افزایش سن ، کاهش می یابد . همچنان که سطوح هورمون تستو سترون پایین می آید ، توانایی جنسی رو به افول می نهد  ، یعنی نعوظ و حفظ آن دشوارتر می گردد . افزایش سن علاوه بر آن ، بر مقدار و کیفیت تولید اسپرم نیز تاثیر می گذارد .

در کل توانایی جنسی مردان بین 40 تا 70 سالگی ، از 60%  اولیه به 30% میزان دوره جوانی افت می کند.

ادامه مطلب 

نوع مطلب : پزشکی-بهداشت و سلامت، مسائل جنسی و روابط زناشویی، دانستنی های جنسی،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط : 

چگونه از رابطه جنسی لذت بیشتری ببریم

خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن هنوز میل به ادامه کار دارد. چرا اینقدر تفاوت؟
مقصر دوره بی‌پاسخی است. این زمان استراحت بعد از ارگاسم است که از نظر فیزیولوژیکی برای مرد غیرممکن است که بتواند چندین ارگاسم دیگر داشته باشد. در طول این دوره، آلت به شدت حساس شده و تحریک بیشتر آن دردناک خواهد بود.

ادامه مطلب 

نوع مطلب : مسائل جنسی و روابط زناشویی،  
برچسب ها : 
لینک های مرتبط :